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美容室で扱われることの多いコタ アイケア（COTA i CARE）。シャンプーもトリートメントも1・3・5・7・9番の5種類があり、「どれを選べばいいの？」とよく聞かれます。
この記事では、美容師の私が、サロンで使っているカウンセリングチャートをもとに、自分に合う番号の選び方と、香り・価格を解説します。
結論｜迷ったら5番。髪の硬さ・くせ・ダメージで番号を選ぶ
- 1番がいちばん軽く、9番がいちばんしっとり。シャンプーとトリートメントで番号を組み合わせられる
- 選ぶ順番は「髪の硬さ → くせ → ダメージ → 好みの仕上がり」
- 迷ったら真ん中のシャンプー5番・トリートメント5番から
- ハイダメージや硬い髪には9番。しっとりするのに重すぎない
- 頭皮の悩み（赤み・かゆみ・敏感）が気になる方は、同じコタのセラスパが候補
| 仕上がり | 番号でサラサラ〜しっとりを選べる | |
|---|---|---|
| 泡立ち | 濃密な泡 | |
| 香り | 番号ごとに花の香り | |
| ツヤ | 自然なツヤ | |
| 成分 | アミノ酸系＋オリーブ系の洗浄成分 | |
| コスパ | サロン品の中では手に取りやすい |
1・3・5・7・9番の違い
| 番号 | 仕上がり | 香り | こんな髪に |
|---|---|---|---|
| 1番 | いちばん軽い・サラサラ | ラベンダーブーケ | 細い・やわらかい・ペタッとしやすい |
| 3番 | 軽め | ネロリブーケ | 細め〜普通、ボリュームを残したい |
| 5番 | ふつう（真ん中） | ジャスミンブーケ | 迷ったらここから |
| 7番 | しっとりめ | フルーティーローズブーケ | 普通〜硬め、広がりやすい |
| 9番 | いちばんしっとり | ダマスクローズブーケ | 硬い・多い・ダメージが大きい |
香りは調香師が監修していて、ボトルを開けたとき・洗っているとき・洗ったあとで、香りが変化していくのが特徴です。どれも花の香りで、残り香はほんのりです。
カウンセリングチャートで選ぶ方法
- 頭皮の悩みをチェック：頭皮が赤い・敏感・フケやかゆみが気になる方は、アイケアよりセラスパを検討
- 髪の硬さ：やわらかい → 軽め寄り／硬い → しっとり寄り
- くせ：くせがない → 軽め寄り／くせがある → しっとり寄り
- ダメージ：感じる方は、大きなダメージにも対応できる組み合わせへ
- 好みの仕上がり：12タイプ（A〜L）の中から、サラサラ〜しっとりを選ぶ
むずかしいのが、自分の髪の硬さやくせは意外とわからないということ。ほかの人の髪とくらべる機会がないからです。毛先だけでなく全体がごわつく「隠れくせ毛」の方も多いので、迷ったら担当の美容師に一緒に選んでもらうのがいちばん確実です。
香りが好みでないときの組み合わせ方
「仕上がりは7番が合っているけれど、7番の香りが好みじゃない」ということもあります。そんなときは、シャンプーを好きな香りの番号にして、トリートメントで重さを調整しましょう。
| チャートの結果 | 香りを変えたいとき | 考え方 |
|---|---|---|
| シャンプー5番・トリートメント7番 | シャンプー9番・トリートメント5番 | シャンプーを重めに、トリートメントを軽めにして全体の重さをそろえる |
| シャンプー7番・トリートメント7番 | シャンプー5番・トリートメント9番 | 香りの好きな番号を軸に、もう一方で調整 |
9番の特徴｜ハイダメージ・硬い髪に
9番はシリーズでいちばんしっとりしたタイプ。それでも重すぎる感じはなく、多くのハイダメージ毛に対応できます。とくに冬の乾燥する時期におすすめです。香りは華やかなダマスクローズブーケ。トリートメントは頭皮になじませてもよい設計で、紫外線対策の成分も入っています（メーカー説明）。
成分の特徴
| 特徴 | |
|---|---|
| シャンプーの洗浄成分 | アミノ酸系2種類と、めずらしいオリーブ系の3種類。髪をいたわりながら、頭皮の油分を取りすぎない |
| トリートメント | 独自の補修成分で、髪の内部の脂質（CMC）を補い、切れやすい髪をしなやかに |
| 設計の考え方 | ヘアケア8：頭皮ケア2くらいのバランス |
アミノ酸系の洗浄成分はやさしいものですが、人によっては合わないこともあります。かゆみや赤みが出たら使用を中止し、続くときは皮膚科に相談しましょう。
価格と容量
| 商品 | 容量 | 価格（税抜） | 税込の目安 |
|---|---|---|---|
| シャンプー | 300mL | 2,800円 | 3,080円 |
| シャンプー | 750mL（詰め替え） | 5,500円 | 6,050円 |
| シャンプー | 800mL（ポンプ） | 6,000円 | 6,600円 |
| トリートメント | 200g | 3,100円 | 3,410円 |
| トリートメント | 750g（詰め替え） | 7,200円 | 7,920円 |
| トリートメント | 800g（ポンプ） | 7,700円 | 8,470円 |
※メーカー公式サイトの税込価格（2026年10月確認）をもとにしています。販売店によって異なるので、購入前にご確認ください。
いちばん割安なのは詰め替え（750）。ポンプ（800）のボトルを一度買って、詰め替えで使い続けるのがお得です。業務用の大容量を扱う美容室もあります。安く買う方法はコタのシャンプーを安く買うには？で解説しています。
口コミの傾向
| 良い口コミの傾向 | 惜しい口コミの傾向 |
|---|---|
| 美容師に合う番号を選んでもらって、髪がまとまるようになった | 香りが好みでなかった |
| 泡が濃密でふわふわ | 泡立ちが物足りないと感じる人も |
| 番号を変えるとボリュームが戻った | 値段相応か迷う |
| 頭皮の刺激を感じにくい | 番号選びがむずかしい |
※口コミは、@cosmeなどに寄せられた声の傾向を要約したもので、特定の投稿の引用ではありません。
よくある質問
- Q. アイケアとクチュール、どっちがいい？
- A. コタ アイケアとコタ クチュールの違いと選び方でくわしくくらべています。
- Q. ドンキで買える？
- A. コタのシャンプーはドンキで買える？で解説しています。
- Q. 泡立ちが悪いときは？
- A. 予洗いをしっかりして、2回に分けて洗うと泡立ちやすくなります。くわしくはコタ クチュールは泡立たない？で。
- Q. シャンプーとトリートメントで番号がちがってもいい？
- A. 大丈夫です。むしろ番号を組み合わせて、仕上がりを調整できるのがアイケアのいいところです。
まとめ｜番号の組み合わせで、自分だけの仕上がりに
- 1番が軽く、9番がしっとり。迷ったら5番
- 髪の硬さ・くせ・ダメージの順に選ぶ
- 香りが好みでなければ、シャンプーとトリートメントの番号で調整
- いちばん確実なのは、担当の美容師と一緒に選ぶこと
この記事について
この記事は、美容師歴20年以上、サロンでの経験と、サロンでコタ アイケアをお客様と選んできた経験をもとに書いています。美容の専門家と一緒に検証しています。製品の情報は2026年10月時点の公式サイトなどをもとにしています。使用感には個人差があります。頭皮や肌に合わない場合は使用を中止してください。
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